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全国近视防控宣传教育月:提高课间质量 注意用眼习惯 守护青少年光明未来

2024年03月25日07:21   来源:宿迁市广播电视总台

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  青少年近视问题,一直是社会关注的焦点,3月是全国近视防控宣传教育月,为了有效减少青少年近视,在宿迁,多个中小学校纷纷行动,守护孩子们“光明”未来。

  连日来,记者走访发现,许多中小学生在日常用眼习惯上存在不规范问题,导致眼睛疲劳,并进一步引发了近视。这种情况在学生中颇为普遍,许多学生在小学阶段就因视力问题而“被迫”佩戴了近视眼镜。

  为了预防和减少近视的发生,宿迁的中小学正在积极采取措施。在南师附中宿迁分校太湖路校区,学校规定教师不得拖堂,确保学生们的课间休息时间。同时,在上午和下午的大课间活动期间,学校的老师还自编了一套户外绳操,让学生们在运动中放松身心,增强体质,有效缓解视力疲劳。

  南师附中宿迁分校太湖路校区副校长李娜说:“定时组织课桌椅高度的调整,个别学生随时调整,正常做好眼保健操的同时,上下午各安排了30分钟以上的大课间活动。”

  在宿迁市苏州外国语学校,老师们经常利用班会课程宣传科学用眼和预防近视的眼保健常识,增强学生们的爱眼护眼意识。并通过广播体操、武术操、啦啦操、健美操以及体能训练等多种形式的户外活动,提高他们的眼健康水平。

  宿迁市苏州外国语学校德育处副主任郝影说:“让学生走出教室,走向运动场,增强学生体质,缓解视力疲劳。同时大家家校联动,做好学生视力检测工作,引导和督促家长,为孩子提供有利于视力保护的环境。”

  医生先容,除了父母本身有近视的先天因素外,青少年近视还与户外活动时间减少、在强光或弱光条件下学习、频繁熬夜、高糖饮食以及缺乏维生素等因素密切相关。目前,青少年近视问题日益严重,亟需关注。

  南京鼓楼医院集团宿迁医院眼科副主任医师赵娜娜说:“大家近期有统计,6岁儿童近视率已经高达14%,对于一些小学生来说也达到了30%左右,初中生达到80%,对于高中来说达到90%以上。高三的班级中甚至有95%以上的孩子都是近视的状态,其中高度近视甚至有的班级可以达到50%,这个比例是非常可怕的。”

  预防近视的工作不仅需要学校采取相关措施,家庭生活中,家长也需承担起责任。家长应提醒孩子保持一尺、一寸、一拳正确的写作业坐姿,并减少孩子对电子产品的使用时间。

  南京鼓楼医院集团宿迁医院眼科副主任医师赵娜娜说:“大家的孩子在学习过程中,灯光强度和台灯规范地使用,每天达到2小时以上的户外活动,减少电子产品的使用,健康的饮食,少吃高糖食物饮料,避免熬夜,保证充足睡眠。”

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编辑:曹思鑫

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